补血养颜，万千女性不可错过的好物！

古时候美女们就用燕窝来食补，这类传统式的滋补品一直持续到今日，仍然是女人养生的武器装备，燕窝中带有很高的蛋白，对女士和老年人而言是非常滋补养生的。红糖枸杞红枣燕窝营养成分十分的高，既能补充胶原蛋白，也可以补气补血，免疫能力当然便会提高许多。

特别是女性经期的时候，可以炖煮燕窝红枣莲子汤来补血。

燕窝中含有丰富的氨基酸、矿物质、蛋白质，对经期血虚的女性，食用燕窝可帮助进补，所以建议女性朋友们可以养成吃燕窝的好习惯。

如果是怀孕期间的女性，也是可以食用燕窝的，因为燕窝中的燕窝酸可以帮助提高肚子里胎儿的免疫力。

怀孕过后身体会很虚弱，食用燕窝可以达到很好补血效果，帮助孕妇快速恢复。

如果中老年人适量吃燕窝可以达到软化血管的效果，从而避免体内的血管破裂，特别是针对一些中老年人，可以预防中风，还有冠心病的发生。

特别是对于做了大手术之后的人群，可以通过吃燕窝来补充体内流失的大量血液，还可以达到治疗贫血的作用。

也许燕窝不‎能改变‎你的长相，

不‎能给你带来人生转折‎，

但‎是燕窝‎却‎能给‎你‎日复一日的健康呵护！

每天坚持食用3-5g燕窝，

让您的每一天更美好！